为了改善因病致贫困难群体生活质量，帮助他们链接更多的医疗康复资源、掌握疾病治疗和康复的方法，助其自我增能，树立积极健康的生活信念，上海杨浦区和泰爱心服务社设计创投了“阳光相伴 同心同行”杨浦区重大病困难群众关爱计划。实施关爱计划的平凉工作室为受服务对象设计了“伴你同行”心理舒缓成长小组，10月20日上午该小组开展了第一次活动。

虽然是第一次活动，因项目前期走访时，社工和服务对象已经建立了良好的关系，大家对活动充满了热情和新奇，活动当天都准时到达了活动现场。最开始因为相互不熟悉，大家都稍显拘谨。为了缓解现场的气氛，社工进行了破冰游戏——击鼓传花自我介绍，在轻快的鼓点声中，服务对象都简单地作了自我介绍，现场的气氛也逐渐活跃了起来。然后，社工对服务社的概况和项目的具体内容向服务对象进行了介绍。

接下来便进入正题——心理舒缓成长小组。活动邀请了心理咨询师为服务对象们作专业的讲解，以缓解他们心中的烦恼。心理咨询师先是为服务对象们列举了心理问题可能会导致的对生理健康的影响，如对免疫功能的影响、提高慢性疾病的发生率、导致睡眠问题从而影响身体健康等。老师的讲述让大家了解到心理健康也是保证身体健康的重要一环。随后老师还介绍了舒缓心理压力的方法，服务对象们都听得津津有味。

一个半小时的课程在老师的专业讲解中转瞬即逝，老师也贴心地安排了答疑时间，有针对性地对每一位服务对象提出的问题作出了专业的解答。

活动结束后，服务对象们都意犹未尽，询问起下次活动的时间。服务对象们纷纷表示这样的心理舒缓小组形式新颖，内容实用，能为他们在疾病康复的路上提供更多信心，以后会更加积极地面对生活。