3月11日下午和泰爱心服务社五角场工作室在创智坊睦邻中心开展了一场主题为“阳光心语 心灵解码”的小组活动。

服务对象杨阿姨表示：“上次的OH卡体验很有意思，回到家我还在想活动时抽到的卡牌内容。”“我也是诶，上次抽到的两张卡牌对我太有意义了，我现在还记得。”另一位陈叔叔在旁边附和道.在一片欢声笑语中开始了第二次OH卡心灵解码的小组活动。

专业心理咨询师季老师让服务对象盲抽一张卡牌，用这张卡牌介绍自己的两个特点。服务对象们通过OH 卡，对自我进行了非常生动的描述，以OH 卡作为载体，他们努力去寻找积极向上的信息，自我赋能以及互相赋能，打开心扉，大家互相鼓励。

有的服务对象联想到了具体的事件，有的服务对象分享了自己的人生观和价值观。每个人的角度都不同，但抒发的都是真情实感，情绪流淌得非常流畅。在分享的过程中，也感受到了自我的力量和同伴的鼓励。

通过本次阳光心语—OH心灵解码小组活动，不仅为服务对象们提供了一个了解自我、成长自我的平台，还为他们搭建了与他人交流、分享的桥梁，排解负面消极情绪。