上海杨浦区和泰爱心服务社殷行工作室于2023年2月14日在三门路88号一楼活动室开展了困难老人综合关爱项目----社区讲堂活动。

活动当天，社工和志愿者提前到达活动室布置场地，安排到场人员签到，引导服务对象领取宣传资料后入座。活动开始由社工介绍讲堂内容和主讲老师，主讲老师讲解期间社工引导居民认真听讲积极互动，维持会场秩序。

本次活动邀请了社区医院的医生和大家一起分享“阳康”中医调理。讲堂内容包括 “长新冠”等新概念介绍、阳康后遗症状以及治疗方法等，其中着重讲解了中医治疗方法。中医讲究饮食有节，起居有常，不妄劳作，精神内守。对于康复期人群，肠胃较为脆弱，不适合进行大补，应更加饮食有度。日常生活中可以选择扶正抗疫的茶饮包（包含黄芪、金银花等）来增强免疫力，可练习五禽戏、八段锦等保持适度运动。“长新冠”症状经过自我调理可以有效缓解，但仍有一些患者症状时好时坏，对生活和心理有较大影响，可以考虑在新冠康复门诊（或肺康复门诊），由专业医师评估指导后进行干预治疗。

此次社区讲堂，既顺应时事潮流又贴近服务对象生活，与身体健康息息相关，深受服务对象们喜好，活动成效显著。